Nuova video serie sul benessere

Ciao! Trascorso bene il week end?
Ripartiamo con energia con il nuovo appuntamento settimanale con il tuo benessere e i consigli utili per vivere meglio ;-)

Ogni settimana ti proporremo dei video gratuiti con i principali esperti italiani e internazionali per condividerti utili consigli su come vivere al meglio.
Questa web serie gratuita sul benessere è una iniziativa gratuita riservata agli amici di My Life;-)
Gira pure questa email e le successive alle persone che ritieni siano interessate ad approfondire queste tematiche.

Questa settimana ti proponiamo il video gratuito del Dr. Cocca con consigli utili sull'alimentazione in generale ed anche vegana.

Clicca sul player qui sotto per guardare il video con i consigli del dr. Cocca
(dura circa 20 minuti):

 

In questo video il dr. Cocca ci spiega:
- cosa si intende per Veganismo
- le proposizioni alimentari in natura
- i condizionamenti alimentari (istintivo-emotivo-logico)
- i presupposti base per una alimentazione corretta
- perchè scegliere una alimentazione di tipo vegano
- gli errori da evitare
- il "tendenzialmente" vegano
- la dieta sequenziale

Sul concetto di dieta sequenziale il dr. Cocca è stato intervistato anche dal settimanale Viversani e Belli, che ha dedicato un articolo di 4 pagine sull'argomento. Trovi la rivista in edicola in questi giorni, qui sotto una anteprima:

Vuoi provare anche tu i benefici di una dieta tendenzialmente vegana?
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Lasciati ispirare dalle ricette contenute nell'ebook ...e magari organizza una cena vegana con gli amici ;-)

Ecco un suggerimento per la serata:
Puoi cominciare con l'antipasto ajvar a base di peperoni e melanzane, proseguire con degli invitanti spaghetti di zucchine con pesto alla siciliana, una moussaka e infine stupire tutti con una torta crudista mandorle e cioccolato ;-)

Mangiare vegano è un modo per stare in salute... dice il Dr. Cocca.

Lo hanno capito anche tanti Vip.
Sono vegani dichiarati Brad Pitt, Jared Leto, Pamela Anderson, Natalie Portman, Demi Moore, Michelle Pfeiffer, Beyonce e Jay-Z, oltre a molti altri.
Naturalmente seguono l’alimentazione vegana anche i VIP italiani, come Jovanotti, Battiato, Celentano e secondo le ultime stime, altri 700.000 mila italiani.

Se vuoi approfondire queste tematiche ti consiglio il libro "Il vegano per tutti", un libro ponte tra vegano e crudismo cui hanno contribuito il Dr. Giuseppe Cocca e Lucia Giovannini per la parte teorica e Cucina BioEvolutiva per le oltre 100 ricette originali corredate di ampie descrizioni e bellissime foto a colori di cui è ricco questo volume.

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il libro REMOTE CHI e Pong Youp: La scienza della guarigione a distanza
di Joy e Roy Martina (176 pagine per il valore di € 14,90)