La parola emozione deriva dal latino e-moveo (far uscire, strappare, sconvolgere). Spesso si dice che le emozioni creano movimento, o che sono energia in movimento.
Considero le emozioni, cioè quell’“energia in movimento” di cui fai esperienza sotto forma di sentimenti, una preziosa risorsa naturale. Possono essere dirette all’esterno, nei confronti di altre persone e per ogni sorta di attività, oppure possono essere dirette verso l’interno, per illuminare il tuo mondo interiore. L’energia emotiva unisce individui e gruppi; è il collante che ci lega ad amici e parenti, alle nostre comunità, i nostri animali domestici, a tutte le cose che amiamo. L’energia emotiva alimenta il nostro scopo di vita e ci consente di affrontare e superare sfide e ostacoli. Ogni giorno sfruttiamo la nostra energia emotiva in una miriade di modi.
Le emozioni umane servono per la sopravvivenza. Contengono informazioni vitali che possiamo usare a nostro vantaggio.
Le emozioni che provi influenzano quasi ogni tua decisione. Hanno un forte impatto sulle relazioni, la carriera, la salute fisica e mentale, e anche sul successo o il fallimento di ogni tuo sforzo. Si potrebbe addirittura dire che le emozioni determinano la direzione della tua esistenza.
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