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Meditazione Antistress in Regalo da Brian Weiss

27/03/2020

Oggi condividiamo una bellissima Meditazione Antistress.
I benefici sono potenti, provala questo weekend, sono certa di piacerà e ti sarà di aiuto ;-)

La Meditazione è gratuita, è un dono di Brian Weiss, psichiatra, psicoterapeuta, anche lui in quarantena volontaria a Miami con la famiglia. Il dr. Weiss ci invita a praticare questa meditazione per ridurre lo stress ed elevare le nostre frequenze.

Questa meditazione è davvero stupenda, dona una profonda sensazione di rilassamento, è quasi impossibile resistergli ;-)
La pratico spesso e già come sento le prime parole “chiudi gli occhi…” inizio subito a rilassarmi.

Ti consiglio vivamente di provarla: dura 51 minuti prenditi il tempo necessario per praticarla senza interruzioni dall’inizio alla fine. Scegli un luogo tranquillo in casa, avvisa che per un’oretta desideri stare in tranquillità e spegni il cellulare, ascolta la meditazione in cuffia (così anche se in casa ci sono altri suoni riesci comunque a isolarti), mettiti in una posizione comoda, seduta o distesa. Se hai una mascherina per gli occhi utilizzala, oppure abbassa la luce (se ti senti a tuo agio puoi anche fare la meditazione al buio).

Puoi praticare la meditazione in qualsiasi momento.
Se hai problemi a prendere sonno, può essere un aiuto ascoltarla la sera prima di addormentarti. E’ un ottimo aiuto anche durante il giorno, per rigenerarsi e scaricare le tensioni del momento.

Provala almeno una volta e se ti va scrivi nel Blog come è andata ;-)

Buona Meditazione.

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Cosa ne penso



Maria Luisa Rosso

Data: 18/04/2020 12:50

e semplicemente meravigliosa!!! Grazie per avermi donato questa opportunità!!

Luciana

Data: 12/04/2020 17:41

È veramente un viaggio di ritorno verso casa, e le sensazioni che mi accompagnano in questo viaggio mi seguono poi anche al momento del rientro nel corpo lasciandomi serena e lucida

Valenti

Data: 12/04/2020 08:49

Stupenda! Grazie per averla resa disponibile. La più potente meditazione per la guarigione che ho mai provato

Luana

Data: 11/04/2020 16:35

Magnifica esperienza e il rilassamento è favoloso da fare assolutamente!

Elisa

Data: 06/04/2020 09:54

Bellissima meditazione veramente molto rilassante! Grazie Dr Weiss e grazie MyLife

Silvana

Data: 05/04/2020 16:33

Meravigliosa!!!!! Una potente carica di energia. Il dr. Weiss è sempre fantastico!!!!

Vera

Data: 05/04/2020 15:01

Vi ringrazio per la disponibilità di questi corsi, delle meditazioni e film. Aiutano in questo momento così strano a tenere alta l'energia e il pensiero positivo. Grazie di cuore ❤

Monica

Data: 04/04/2020 19:26

Meditazione meravigliosa, mi ha portato ad uno stato di tranquillita' molto profonda... Grazie

Ivana Carta

Data: 04/04/2020 15:02

Semplicemente meravigliosa. Un tuffo nell'armonia e nella calma mentale. Grazie.

Gianluca

Data: 01/04/2020 18:01

Bellissima, grazie .

Marianna Iezzi

Data: 01/04/2020 12:04

Una bellissima meditazione, tra le migliori che abbia mai provato. Dona davvero un senso di pace e serenità molto profonde. Grazie

Data: 01/04/2020 11:47

è il secondo giorno che la faccio e mi dà tantissima serenità, cosi il recupero dalla malattia è aiutato

Roberta Lorenzini

Data: 31/03/2020 17:23

Grazie di cuore ! Bellissima mi sono addormentata e ho dormito serenamente 💙

Giuliana

Data: 31/03/2020 11:20

MERAVIGLIOSA! Grazie grazie

CLAUDIA

Data: 31/03/2020 00:52

Meravigliosa, l ho praticata ieri notte, dato lo stress e la forte insonnia.. Mi ha aiutato moltissimo, mi sono rilassata e verso la fine dell' ascolto sono lentamente entrata nel sonno. Un esperienza sublime. Grazie di cuore

FRANCESCA

Data: 29/03/2020 19:38

La meditazione è bellissima! É molto potente e riesce in pochi minuti a darti una serenità e una pace di cui si ha veramente bisogno in questo momento così drammatico per l'umanità

Gabriela

Data: 29/03/2020 19:02

Buona sera belle anime. È meravigliosa questa meditazione. Lo provata e mi ha fatto viaggiare verso il mio essere bambina e verso l'essere spirituale. Mi ha toccato profondamente. La consiglio vivamente.

Gabriela

Data: 29/03/2020 19:02

Buona sera belle anime. È meravigliosa questa meditazione. Lo provata e mi ha fatto viaggiare verso il mio essere bambina e verso l'essere spirituale. Mi ha toccato profondamente. La consiglio vivamente.

Madu

Data: 29/03/2020 18:58

E' meravigliosa grazie

Marika

Data: 29/03/2020 17:25

E' stata stupenda. Grazie dell'opportunità.

Valeria

Data: 29/03/2020 16:37

Davvero meravigliosa e potente. Grazie a My Life e al mitico Dott Weiss . Una bellissima esperienza piena di pace e luce guidata con tanto amore.

Sandro

Data: 29/03/2020 15:46

Ti sono grato di questo omaggio ho proprio bisogno di trovare un po di pace .Grazie Grazie Grazie infinite

Maria Letizia

Data: 29/03/2020 15:33

Sempre efficace. Molto bella. Grazie

Data: 29/03/2020 14:05

Fantastica

Maria Rosaria(io)

Data: 29/03/2020 12:28

Grazie per il dono speciale, mi ha aiutato ad affrontare anche situazioni del passato che avevo seppellito nella mente!

Fede

Data: 29/03/2020 09:14

Eccezionale! Grazie veramente... Fa la differenza

Simone

Data: 29/03/2020 06:19

È davvero rilassante. Grazie !!!

Tiziana Giani

Data: 28/03/2020 23:52

È stato davvero emozionante! 🙏

Chiara

Data: 28/03/2020 22:15

Adoro Brian Weiss, di cui ho letto tutti i libri e ho tutti i VHS e cd. Lo adoro talmente, che ho intrapreso gia' da quattro anni terapie di regressione, secondo la sua scuola. Con estremo successo. Coaching irrinunciabili. Innsieme a Deepak Chopra è uno dei miei guru assoluti di risveglio spirituale - rinascita - ritrovo di me stessa. Conosco a memoria quesa sua meditazione, che amo.

Elviana

Data: 28/03/2020 20:37

Stupenda, grazie mille ❤️

GIUSY

Data: 28/03/2020 20:16

OTTIMA

iuliana

Data: 28/03/2020 18:26

sono feliccissima!!! Grazie My Life Grazie :).... dott Weiss...:)

laura Santambrog

Data: 28/03/2020 17:17

Meravigliosa meditazione grazie grazie grazie

Romeo Rita

Data: 28/03/2020 17:04

Meravigliosa: totale abbandono fisico e mentale. Molto rilassante!

Laura Cuttica Talice

Data: 28/03/2020 16:27

Grazie dr. Weiss meditazione bellissima! Grazie MyLife della meditazione molto efficace!!

Chiara

Data: 28/03/2020 16:18

Meraviglioso!!!! Grazie!!!!!!

Mara

Data: 28/03/2020 15:41

Aiuta a superare i momenti critici

Monica Redana

Data: 28/03/2020 15:16

Grazie, che meravigliosa sensazione! ❤

Grazia

Data: 28/03/2020 14:42

Mi è piaciuta molto e davvero lascia un grande senso di rilassamento e serenità. Grazie

Anna laura

Data: 28/03/2020 14:31

Bellissima, già le conosco queste meditazioni. Questa è dolcissima,la luce guaritrice mi ha avvolto e la presenza di un bell’angelo bianco mi ha accompagnato . Grazie ancora

Mariacristina

Data: 28/03/2020 14:11

Grazie x la bellissima meditazione!❤

Cristina

Data: 28/03/2020 13:19

Vi ringrazio con questa è le altre vostre iniziative ci fate un dono grande vi estendo la mia gratitudine

Dorina Mincior

Data: 28/03/2020 12:59

La uso da diversi mesi, è molto potente , in cuffia ancora di più. Grazie mille

Marina Rocca

Data: 28/03/2020 12:57

Bellissima meditazione Da fare sempre specialmente in questo contesto!!! Aiuta proprio tanto Grazie grazie grazie al Dott Brian Weiss

Susanna

Data: 28/03/2020 12:20

È una meditazione che uso molto spesso perché l'avevo già scaricata dal vostro sito adoro Brian Weiss e adoro il suo modo di meditare è bellissima da usare anche in passeggiata solitaria

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