Secondo le statisctiche, trascorriamo un terzo della nostra vita nel silenzio del riposo.
Durante questo tempo il nostro corpo si rigenera, recupera energia e si prepara a nuove sfide. Eppure, non tutto si ferma quando dormiamo. Il nostro cervello continua a lavorare, senza mai fermarsi, anche quando siamo nel profondo rilassamento dello stato theta.
In questo stato, il cervello è particolarmente ricettivo e attivo, continuando a registrare ciò che accade intorno a noi. Questo è un aspetto affascinante del nostro funzionamento biologico: mentre riposiamo, possiamo allenare la nostra mente e nutrirla con nuove informazioni, abilità o emozioni positive. Puoi sfruttare al massimo questo tempo, migliorando il tuo benessere e il tuo equilibrio interiore, anche mentre dormi.
Il Brain Training, ideato da Roy Martina, è una pratica potente che aiuta a ottenere risultati straordinari proprio in questo stato di rilassamento profondo. Il Dottor Roy ha testato personalmente l’efficacia di questo metodo, utilizzando il sonno come una risorsa per migliorare la memoria, l’apprendimento e il sistema immunitario.
La bellezza di questo approccio è che, mentre dormi, puoi continuare a crescere, a sviluppare abilità, a rimuovere blocchi emotivi e ad aumentare la tua energia.
Durante il sonno, è possibile rimuovere blocchi emotivi, liberarsi da paure e traumi passati, migliorando la propria salute mentale e favorendo un equilibrio emotivo duraturo.
Non lasciare che il sonno sia solo un momento di pausa: trasformalo in una risorsa di crescita e rigenerazione.
Il Brain Training di Roy Martina ci invita a fare esattamente questo: sfruttare il potere del sonno per allenare la nostra mente e arricchire la nostra vita.
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