Meditazioni per guarire la tua vita

Se vuoi imparare a vivere con un approccio completamente nuovo nei confronti delle sfide e delle difficoltà quotidiane, questo è il libro giusto per te 

Nel libro “Meditazioni per guarire la tua vita”, Louise Hay condivide la sua filosofia di vita su diversi argomenti, dalla dipendenza alle paure alle leggi spirituali, dall’alimentazione al successo nel mondo del lavoro, senza trascurare qualunque altro aspetto della vita umana. Le sue intuizioni offrono al lettore meditazioni
 e nozioni pratiche da applicare alla vita di tutti i giorni per ottenere conclamati e immediati benefici.

Ottenere la guarigione dalle preoccupazioni che ci tormentano e migliorare la propria vita passa anche attraverso i pensieri positivi e la meditazione

“Meditazioni per guarire la tua vita” è un libro di idee per accendere
 nella mente la scintilla del tuo pensiero creativo. 
Ti dà l’opportunità di scoprire modi nuovi
 per affrontare le tue esperienze attraverso la meditazione...
 inizia dall’argomento che t’ispira di più,
 oppure aprilo sulla pagina che ti senti guidato a leggere. Quel messaggio sarà perfetto per te in quel momento, ti aiuterà a migliorare la tua vita e a modificare il tuo atteggiamento nei confronti del mondo che ti circonda. Potrebbe essere la conferma di una cosa che già pensavi, oppure potrebbe metterla in discussione.
 Fa tutto parte del processo di crescita.

Ogni tuo pensiero e ogni tua parola sono un’affermazione. Puoi avere pensieri positivi oppure negativi, ma sappi che le affermazioni positive creano benefici e successo, mentre quelle negative determinano sempre esperienze sgradevoli

La meditazione è uno strumento impiegato dall’alba dei tempi per ripristinare la propria pace interiore e ottenere un profondo relax della mente e del corpo. Quello che però è spesso sottovalutato è il potere di guarigione che il nostro cervello possiede, nel momento in cui nutriamo la nostra autostima con un percorso di self coaching. Gli spunti di riflessione forniti da Louise Hay, non a caso, toccano numerosi aspetti della sfera emozionale e della vita umana, dissolvendo false opinioni e convinzioni che, fin dalla tenera età, sedimentano nella nostra testa diventando veri e propri limiti al benessere e al successo in qualunque campo. 

“Questo è un libro di idee per accendere la scintilla del tuo pensiero creativo. Ti dà l’opportunità di scoprire modi nuovi per affrontare le tue esperienze… inizia dall’argomento che t’ispira di più, oppure aprilo sulla pagina che ti senti guidato a leggere. Quel messaggio sarà perfetto per te in quel momento. Potrebbe essere la conferma di una cosa che già pensavi, oppure potrebbe metterla in discussione. Fa tutto parte del processo di crescita”

Louise Hay

INDICE

• Abbondanza per tutti
• Accettazione
• Acquisto importante 
• Adolescenti
• Affermazioni 
• Aids
• Alimentazione
• Amore 
• Amore di sé 
• Amore incondizionato 
• Aspettative
• Assistenza
• Auto 
• Autorità 
• Bambini
• Bellezza 
• Bene supremo
• Cambiare modo di pensare 
• Casa
• Chiarezza 
• Cibo 
• Colpa
• Comprensione
• Comunicazione 
• Comunità 
• Consapevolezza 
• Conti 
• Controllo
• Corpo 
• Creatività
• Crescita spirituale
• Criminali 
• Critiche 
• Dare e ricevere
• Decidere 
• Denaro 
• Dialogo interiore
• Digestione 
• Dio 
• Dipendenza 
• Dolore 
• Donne sole 
• Energia 
• Espandere gli orizzonti 
• Faccende domestiche 
• Fame 
• Famiglia
• Fare
• Festività 
• Fiducia 
• Finanze 
• Genitori
• Gli altri
• Gruppi di supporto 
• Guadagno
• Guarigione 
• Guarigione del Pianeta 
• Guida divina 
• Illuminazione 
• Impiego 
• Impresa e lavoro 
• Individualità 
• Infanzia difficile 
• Intervento chirurgico 
• Lasciare andare le abitudini 
• Lavoro 
• Leggi spirituali 
• Lezioni 
• Libertà di scelta
• Lutto 
• Mal di testa 
• Malattia 
• Manipolazione 
• Meditazione 
• Meritare 
• Miglioramento 
• Morte 
• Notiziari 
• Nuove prospettive 
• Obiettivi 
• Ordine 
• Ordine perfetto 
• Ostacoli 
• Pace 
• Paragoni 
• Parole 
• Paura 
• Pazienza 
• Pensieri 
• Perdita 
• Perdono 
• Perfezione
• Pettegolezzi 
• Pianeta Terra 
• Potere 
• Pregiudizio 
• Preoccupazioni economiche
• Prosperità 
• Relazioni 
• Religione 
• Responsabilità 
• Rifiuto 
• Risentimento
• Sbagliare 
• Scelta 
• Scopo
• Sentimenti
• Sentirsi persi
• Sesso sicuro 
• Sessualità 
• Sistema immunitario
• Sistemare le cose 
• Sogni 
• Sostegno 
• Subconscio 
• Successo 
• Tempo 
• Terza età
• Timori 
• Transizione
• Trasporto 
• Umorismo 
• Unicità
• Valore 
• Vecchiaia 
• Vecchi messaggi 
• Violenza

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ESTRATTO DAL LIBRO

Ora mi occupo del mio corpo con amore 

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ALIMENTAZIONE

Mi nutro con amore

Mi amo abbastanza da nutrirmi con tutto ciò che di meglio la Vita ha da offrirmi. Studio i principi di una sana alimentazione perché sono una creatura preziosa e voglio occuparmi di me stesso nel miglior modo possibile. Il mio corpo è speciale e diverso da tutti gli altri; cerco quindi di capire quali alimenti assimila meglio. Imparo tutto su cibi e bevande. Faccio attenzione a quello che mangio e che bevo e noto se qualcosa non mi fa bene. Se mangio qualcosa e un’ora dopo mi viene sonno, capisco che il mio organismo non tollera bene quella particolare pietanza in questo momento. Cerco gli alimenti che mi danno energia. Benedico il mio cibo con amore e gratitudine. Sono ben nutrito e accudito. Mi sento sano, felice e pieno di vita.

***

Non c’è qualcosa da fare.


C’è qualcosa da conoscere 

❦

COMUNICAZIONE 

La comunicazione 
è una canzone d’amore

Una comunicazione amorevole è una delle esperienze più felici e potenti che le persone possano sperimentare. Come si raggiunge questo livello? Ho lavorato molto su me stessa, ho letto parecchi libri e sono arrivata a comprendere i principi che regolano la vita. Per esempio, so che quello che penso e dico viene proiettato all’esterno, generando una risposta dell’Universo che lo fa accadere. Così inizio a chiedere aiuto e a osservarmi. Concedendomi lo spazio per stare a guardare, senza giudicarmi e criticarmi, comincio a fare progressi verso una comunicazione amorevole. Cosa credo? Cosa sento? Come reagisco? Come posso amare di più? e poi dico all’Universo: “Insegnami ad amare.”

***

Il mio corpo è in pace, sano e felice

❦ 

  GUARIGIONE

  Una buona salute
 è mio diritto divino

Sono disponibile a ricevere tutte le energie di guarigione dell’Universo. So che tutte le cellule del mio corpo sono intelligenti e sanno come guarirsi. Il mio organismo lavora sempre per essere in perfetta salute. Ora lascio andare ciò che m’impedisce di trovarmi in questa condizione. Leggo e approfondisco le mie conoscenze sull’alimentazione e mi nutro con cibo sano e nutriente. Faccio attenzione a quello che penso, e formulo solo pensieri di guarigione. Elimino tutti i pensieri di odio, gelosia, rabbia, paura, autocommiserazione, vergogna e colpa. Perdono tutti quelli da cui mi sono sentito ferito. Perdono me stesso per aver fatto del male agli altri e per non essermi amato abbastanza in passato. Amo il mio corpo. Invio amore a tutti i suoi organi, ossa, muscoli e parti varie. Riempio d’amore ogni sua cellula. Sono grato al mio organismo per la salute che ho avuto in passato. Accetto la guarigione e la salute qui e ora.

***

Espandere
i miei orizzonti mi permette di

superare facilmente
i miei limiti.

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ESPANDERE GLI ORIZZONTI

La vita è libertà e leggerezza

Fin dove vogliamo arrivare espandendo gli orizzonti della nostra mente? In realtà, la vita è semplice e garantisce totale libertà. Sono i nostri pensieri a essere difficili, limitati, basati sulla vergogna e sulla convinzione di non essere all’altezza. Solo se siamo disposti a lasciar andare alcuni dei nostri schemi limitanti e a imparare qualcosa di nuovo, possiamo crescere e cambiare. Oppure crediamo di sapere già tutto? Il problema, quando sai già tutto, è che non riesci a crescere né ad accogliere le novità. Accetti davvero l’idea che esistano un Potere e un’Intelligenza più grandi di te? O pensi che tutto inizi e finisca con te? Vedi, se sei convinto di questo, è ovvio che tu sia spaventato. Se invece arrivi a comprendere che in questo Universo c’è un Potere, un’Intelligenza, molto più grande e potente di te, puoi entrare in uno spazio mentale in cui permettere alla vita di agire liberamente e senza limiti.

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Il denaro

può essere uno dei miei migliori amici.

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PREOCCUPAZIONI ECONOMICHE

Il denaro è una delle cose più facili da manifestare

Di solito questa frase ci fa arrabbiare, specie se abbiamo preoccupazioni di carattere economico. Le nostre convinzioni sul denaro sono così radicate che è difficile parlarne senza smuovere una vasta gamma di emozioni. È molto più semplice tenere un seminario sul sesso che sui soldi. Quando i nostri schemi mentali relativi ai soldi vengono messi in discussione, ci arrabbiamo parecchio. Acquisisci consapevolezza di ciò che provi davvero verso il denaro. Per esempio, puoi farlo mettendoti di fronte a uno specchio e dicendo a te stesso: “La mia più grande paura riguardo al denaro è _____.” Poi rilassati e lascia emergere le tue sensazioni. Potresti sentire: “Non riuscirò a prendermi cura di me stesso” oppure “diventerò povero come papà” oppure “Morirò di fame e diventerò una barbona” oppure ancora “Non ho fiducia in me stesso”. Ascolta il pensiero che arriva e scrivilo. Forse poi ti troverai a dire: “Guarda un po’ in cosa credo! Non c’è da meravigliarsi che non abbia ottenuto l’abbondanza che desidero.” diventa consapevole della convinzione che ostacola l’afflusso di denaro e cambiala. Comincia ad amarti con nuovi pensieri, come: “Sono al sicuro nell’Universo. Mi viene dato tutto ciò di cui ho bisogno. Ora mi do il permesso di guadagnare un ottimo stipendio.”