Logosintesi 2.0

Logosintesi è un metodo di autoaiuto di facile concezione, ideato dallo psicologo olandese Willem Lammers, utile per accrescere la consapevolezza del proprio essere lungo il cammino dello sviluppo personale grazie al potere delle parole, che imparerai a conoscere e valorizzare attraverso i casi e gli esercizi presentati dall’autore.

Il libro offre l’evoluzione della tecnica, permettendo anche al lettore che si avvicina per la prima volta di comprenderne pienamente il funzionamento traendone il massimo beneficio.

INDICE

1. Lo sviluppo dell’uomo
1.1 Come tutto ebbe inizio

1.2 Il percorso formativo dell’uomo

1.3 Un esempio di self-coaching

2. Scoprire la Logosintesi
2.1 Perché la tua vera essenza non soffre

2.2 Tutto può andare in frantumi

2.3 L’energia solidificata nello spazio

2.4 Le parole fanno miracoli

2.5 Sciogliere le strutture

2.6 Tony cancella un ricordo

3. Imparare la Logosintesi
3.1 Libera lo spazio

3.2 Circoscrivi la sofferenza

3.3 Metti a fuoco i fattori scatenanti

3.4 Pronuncia le frasi

3.5 Lascia agire le frasi

3.6 Valutare il problema in modo nuovo

3.7 Immagina il futuro da un’altra prospettiva

4. Applicare la Logosintesi
4.1 Elimina la paura

4.2 Supera la vergogna

4.3 Elabora il lutto

4.4 Dalla rabbia al perdono

4.5 Libera l’amore

4.6 Vivi il tuo corpo

4.7 Abbandona le vecchie abitudini
4.8 Disattiva le convinzioni

5. Approfondire la Logosintesi
5.1 La mia ricerca della totalità

5.2 La Logosintesi e il cervello

5.3 Self-coaching e cambiamento guidato

5.4 Per concludere