Il Potere di Adesso - Nuova Edizione

Adesso, nel presente, i problemi non esistono perché scopriamo che siamo perfetti e integri 

Un viaggio stimolante e straordinario alla scoperta del potere di adesso, per scoprire che possiamo trovare la via d'uscita al dolore lasciandoci andare al presente, senza più restare ancorati al passato o proiettati verso le preoccupazioni sul futuro.

Per intraprendere il viaggio ne "Il Potere di Adesso" abbiamo bisogno di lasciare da parte la nostra mente ed il falso sé che questa ha creato: l'ego.

Sebbene il viaggio sia pieno di sfide, Eckhart Tolle ci guida con un linguaggio semplice. Per molti di noi, lungo la via, vi sono nuove scoperte da fare: noi non siamo la nostra mente. Possiamo trovare l'uscita dal dolore psicologico.

L'autentico potere umano si trova arrendendosi all'Adesso. Scopriamo anche che il corpo è in effetti una delle chiavi per entrare in uno stato di pace interiore, così come lo sono il silenzio e lo spazio intorno a noi. Infatti l'accesso è disponibile ovunque. I punti di accesso, o portali, possono tutti essere usati per portarci nell'Adesso dove i problemi non esistono.

Liberati dalle catene della mente
e caricati di energia positiva… la vita è adesso. 
Con i consigli di Eckhart Tolle potrai riscoprire la tua vera essenza e vivere la vita che hai sempre desiderato!

Ti sei mai chiesto se vivi a pieno la tua vita? Tuffati tra le pagine di questo libro e scoprirai che durante il naturale processo umano del nascere-vivere-morire, molti di noi saltano la seconda tappa… quella cioè che attribuirebbe un senso alle altre due. 

Sogni violati, speranze infrante, ambizioni sfumate... Mattone dopo mattone, viene meno un pezzo di quel castello che sin da piccolo avevi costruito nella tua mente e, inconsapevolmente, ti prepari a buttar giù quel che ancora regge. Accade spesso, accade a tutti. Accade perché non riusciamo a liberarci dalla mente, quella stessa mente che continua a tormentarci tra i ricordi di un passato che ci ha ferito e le ansie per un futuro che ci auguriamo non faccia altrettanto. Intanto le lancette scorrono e noi dimentichiamo che la vita è adesso!

Se ti riconosci in queste sensazioni, questo è il libro che fa per te. Il potere di Adesso è un viaggio che inizia dall’esperienza personale dello stesso autore, passato da un’esistenza vissuta tra perenni stati d’ansia e depressione suicida, all’illuminazione che lo portò a diventare una persona nuova, consapevole di sé e finalmente capace di dominare la propria vita. Ogni pagina ti aiuterà a riflettere su quanto spesso le cose che reputiamo veramente importanti dalla vita, siano anche le cose su cui non riusciamo a far valere la nostra volontà, su cui non riusciamo ad avere il controllo… in poche parole, sono le cose sulle quali la mente non riesce a esercitare alcun potere. 

Il vero potere puoi trovarlo solo abbandonandoti all’adesso: nel presente ognuno di noi non ha ferite, non ha timori. Nel presente ognuno è perfetto perché capace di dominare la mente e relegarla nella sola funzione di strumento atto a pensare. 

Non cercare te stesso nella mente: la tua essenza è nell’adesso che ti consente di vivere un rapporto senza filtri tra te e il prossimo, tra te e la natura, tra te e Dio. E proprio in questo rapporto puro con il tutto capirai che nella vita l’unica via per uscire dal dolore è la consapevolezza. Dunque, sii consapevole di te stesso e ricordati che hai il potere di scegliere!

Dall'introduzione

“Questo libro racchiude l'essenza del mio lavoro, per quanto possa essere espresso in parole, con le persone e i gruppi di ricercatori spirituali con cui sono venuto in contatto negli ultimi dieci anni, in Europa e in America. Con profondo affetto e stima, vorrei ringraziarli per il loro eccezionale coraggio, la volontà di accogliere il cambiamento interiore, le loro domande stimolanti e la disponibilità all'ascolto. Questo libro non avrebbe visto la luce senza di loro. Essi appartengono a una minoranza (fortunatamente in crescita) di pionieri spirituali: individui che sono diventati capaci di rompere gli schemi mentali collettivi ereditati che tengono imprigionata l'umanità da secoli.

Confido che questo libro trovi la strada verso coloro che sono pronti per una simile trasformazione radicale e che agirà da catalizzatore. Spero che raggiunga tutti quelli che troveranno utile e degno di considerazione il suo contenuto, sebbene magari non siano pronti a viverlo appieno e a metterlo in pratica. È possibile che più avanti nel tempo, il seme piantato con la lettura di queste pagine si fonda con quello dell'illuminazione che ogni essere umano ha in sé e improvvisamente germogli e prenda vita.

- Eckhart Tolle

INDICE

• Prefazione

Introduzione

• L'origine di questo libro
  
• La verità che hai dentro di te 

Capitolo 1: Non sei la tua mente

• Il più grande ostacolo all’illuminazione
• Liberati dalla mente  
• Illuminazione: elevarsi al di sopra del pensiero  
• Emozione: la reazione del corpo alla mente

Capitolo 2: Consapevolezza: La via d'uscita dal dolore

• Come smettere di creare dolore nel presente
• Il dolore del passato: dissolvere il corpo di dolore
• Identificazione dell’ego con il corpo di dolore 
• L’origine della paura
• La ricerca di completezza dell’ego

Capitolo 3: Entrare in profondità nell'Adesso

• Non cercare te stesso nella mente 
• Spezza l’illusione del tempo  
• Non esiste nulla al di fuori dell’Adesso   
• La chiave per accedere alla dimensione spirituale  
• Accedere al potere di Adesso  
• Liberarsi del tempo psicologico 
• La follia del tempo psicologico 
• La negatività e la sofferenza hanno radici nel tempo 
• Trovare la vita sotto la tua situazione esistenziale  
• Tutti i problemi sono illusioni della mente 
• Un salto quantico nell’evoluzione della consapevolezza 
• La gioia di essere
  

Capitolo 4: Strategie mentali per evitare l'Adesso

• La perdita dell’Adesso: la grande illusione  
• Inconsapevolezza ordinaria e inconsapevolezza profonda  
• Che cosa stanno cercando? 
• Dissolvere l’inconsapevolezza ordinaria  
• Libertà dall’infelicità 
• Ovunque tu sia, vivi pienamente nel qui e ora  
• Lo scopo interiore del viaggio della tua vita  
• Il passato non può sopravvivere nella tua presenza

Capitolo 5: Lo stato di presenza

• Non è come pensi 
• Il significato esoterico dell’“attesa”  
• La bellezza sorge nella quiete della tua presenza  
• Realizzare la pura consapevolezza  
• Cristo: la realtà della tua presenza Divina

Capitolo 6: Il corpo interiore

• L’essere è la tua identità più profonda  
• Guarda al di là delle parole 
• Trovare la propria realtà invisibile e indistruttibile  
• Creare una connessione con il corpo interiore 
• Trasformazione attraverso il corpo  
• Sermone sul corpo  
• Avere radici profonde dentro di sé  
• Prima di entrare nel corpo, perdona 
• Il tuo legame con il Non Manifestato  
• Rallentare il processo di invecchiamento  
• Rafforzare il sistema immunitario  
• Lascia che il respiro ti conduca dentro il corpo  
• Uso creativo della mente 
• L’arte di ascoltare

Capitolo 7: I portali del Non Manifestato

• Scendere in profondità nel corpo  
• La fonte del chi  
• Sonno senza sogni  
• Altri portali  
• Silenzio  
• Spazio 
• La vera natura dello spazio e del tempo 
• Morte consapevole 

Capitolo 8: Relazioni illuminate

• Entra nell’Adesso ovunque ti trovi 
• Relazioni di amore/odio  
• Dipendenza e ricerca di completezza 
• Dalle relazioni di dipendenza alle relazioni illuminate  
• Le relazioni come pratica spirituale 
• Perché le donne sono più vicine all’illuminazione  
• Dissolvere il corpo di dolore femminile collettivo 
• Rinunciare alla relazione con te stesso 

Capitolo 9: Oltre la felicità e l'infelicità c'è la pace

• Il bene supremo al di là del bene e del male
• La fine del dramma della tua vita
• L’impermanenza e i cicli della vita
• Usare e abbandonare la negatività 
• La natura della compassione
• Verso un nuovo ordine della realtà

Capitolo 10: Il significato della resa

• Accettare l’Adesso 
• Dall’energia mentale all’energia spirituale  
• Arrendersi nelle relazioni personali 
• Trasformare la malattia in illuminazione 
• Quando avviene una catastrofe 
• Trasformare la sofferenza in pace 
• La via della croce  
• Il potere di scegliere 

• Ringraziamenti

• L'autore

Prefazione

A sei anni dalla sua prima pubblicazione, "Il Potere di Adesso" continua a svolgere il proprio ruolo fondamentale nel processo di trasformazione della coscienza umana. Sebbene abbia avuto il privilegio di farlo nascere, sento che il libro ha preso vita e slancio da sé. Ha raggiunto diversi milioni di lettori in tutto il mondo, molti dei quali mi hanno scritto per raccontarmi dell'effetto trasformativo esercitato dal libro sulle loro esistenze. Per via dell'incredibile quantità di posta che ricevo, purtroppo non sono più in grado di rispondere personalmente, ma vorrei cogliere l'occasione per esprimere la mia più profonda gratitudine a tutti coloro che mi hanno scritto per condividere la loro esperienza. Sono commosso e profondamente toccato da molti dei loro racconti, e devo ammettere che hanno dissipato ogni dubbio sul fatto che stia avvenendo un cambiamento senza precedenti nella coscienza dell'umanità su questo Pianeta.

Nessuno avrebbe mai potuto prevedere la rapida ascesa del libro quando la casa editrice Namaste Publishing di Vancouver lo pubblicò per la prima volta nel 1997 in tremila copie. Durante il primo anno il libro ebbe successo grazie al passaparola. Io stesso consegnavo settimanalmente le copie presso alcune piccole librerie di Vancouver, il che era molto gratificante, perché sapevo che ogni libro consegnato avrebbe potuto cambiare la vita di qualcuno. Anche gli amici mi aiutarono nella distribuzione, presentando il testo nelle librerie spirituali sparse per il mondo: Calgary, Seattle, California, Londra. Stephen Gawtry, responsabile della Watkins, la più antica libreria metafisica di Londra, mi scrisse in quei giorni: Prevedo grandi cose per questo libro. Aveva ragione: a partire dal secondo anno, "Il Potere di Adesso" diventò un best seller sotterraneo, come lo ha definito un suo recensore. Poi, dopo aver ricevuto parecchie critiche positive su diversi giornali e riviste, la sua ascesa prese slancio e infine raggiunse il vertice quando Oprah Winfrey, che era stata profondamente toccata dal libro, ne parlò al mondo intero. Cinque anni dopo la sua prima pubblicazione, raggiunse la vetta della classifica dei best seller del New York Times, e ora è tradotto in trenta lingue. Ha avuto un'accoglienza straordinaria da parte del pubblico anche in India, un Paese considerato da molti come la culla della ricerca umana per l'illuminazione spirituale.

La maggior parte delle lettere che ricevo da tutte le parti del mondo provengono da uomini e donne comuni, ma ci sono anche i messaggi di monaci buddisti e suore cristiane, di persone in carcere o che stanno combattendo contro una malattia terminale o che si stanno avvicinando alla morte. Gli psicoterapeuti scrivono dicendo che consigliano "Il Potere di Adesso" ai loro pazienti o che ne incorporano i principi nella pratica medica. Molte di quelle lettere e e-mail parlano di un'attenuazione, o persino di una completa remissione, della sofferenza e della causa dei problemi nella vita delle persone in seguito alla lettura del mio libro, e all'applicazione dei suoi insegnamenti nella vita di tutti i giorni. Spesso vengono citati gli effetti benefici e sorprendenti della consapevolezza interiore, della sensazione di libertà che deriva dal lasciare andare l'identificazione di sé con la propria storia personale e con la situazione esistenziale, e una rinnovata pace interiore che sorge quando si impara ad abbassare la resistenza mentale ed emotiva opposta alla specificità del presente. In molti hanno letto il libro diverse volte e ritengono che il testo non perda la sua freschezza nel susseguirsi delle letture, anzi, il suo potere trasformativo non solo resta invariato, ma si intensifica. Quanto più la disfunzionalità della mente umana dà mostra di sé sul palcoscenico del mondo, evidente agli occhi di tutti nei telegiornali quotidiani, tanto più grande è il numero di persone che si rende conto del bisogno di un cambiamento radicale nella coscienza, se l'umanità non ha intenzione di distruggere se stessa e il Pianeta. Questa esigenza, così come la sollecitudine di milioni di persone nei confronti dell'avvento di una nuova consapevolezza, è il contesto entro cui va colto e compreso il successo di "Il Potere di Adesso". Ciò non significa ovviamente che tutti rispondano bene al libro. In molte persone, così come nella maggior parte delle strutture politiche ed economiche e nei media, la vecchia coscienza è ancora fortemente radicata. Chiunque si identifichi completamente con la propria voce interiore, con il flusso di pensieri involontario e incessante, non riuscirà a cogliere il messaggio di questo testo.

Qualche lettore entusiasta ha dato una copia del libro a un amico o a un parente ed è rimasto sorpreso e deluso perché questi lo ha trovato poco significativo e non è riuscito ad andare oltre le prime pagine. Sappi che qualsiasi insegnamento che metta al vaglio le azioni dell'ego susciterà inevitabilmente reazioni egoiche, resistenza e attacchi.

Tuttavia, malgrado una certa dose di incomprensione e di dissenso critico, il libro è stato accolto molto bene in tutto il mondo. Sono sicuro che negli anni a venire sempre più persone ne saranno attratte e "Il Potere di Adesso" continuerà a dare il proprio fondamentale contributo per l'avvento di una nuova consapevolezza e di una umanità più illuminata.

- Eckhart Tolle